Apa Itu Pukulan Lob Dalam Permainan Badminton Dan Cara Mempraktekkannya

Dalam badminton jika sudah menguasai teknik dasar seperti pegangan, kamu dapat lebih mudah menerapkan berbagai jenis pukulan seperti lob misalnya. Dalam menerapkannya, pemain harus mengontrol power saat memukul, jangan sampai tanggung ataupun out. Untuk itu kami akan menjelaskan apa itu pukulan lob dalam permainan badminton dan cara mempraktekkannya.

Apa Itu Pukulan Lob?

Pukulan lob merupakan salah satu teknik yang digunakan untuk melambungkan kok ke udara dengan ke belakang daerah lapangan lawan. Tujuannya adalah untuk mengatasi tekanan dari lawan yang berada di dekat net atau depan lapangan, sehingga kamu dapat mengambil waktu untuk mengatur ulang posisi dan mengambil inisiatif dalam permainan.

Pukulan ini perlu diimbangi dengan pergerakan dan posisi tubuh yang baik, sehingga kamu tidak terjebak dalam posisi yang rentan terhadap serangan lawan. Pukulan ini salah satu elemen strategis dalam permainan badminton, yang membantu menciptakan variasi dalam pola permainan dan membingungkan lawan.

Jenis pukulan ini juga bervariasi dari overhead lob dan underhand lob, untuk artikel kali ini kita akan fokus pada jenis overhead saja.

Fungsi Pukulan Lob

Pukulan ini biasanya digunakan saat kamu berada dalam posisi menyerang (overhead lob) atau bertahan (underhand lob) untuk mengubah ritme permainan atau menciptakan peluang yang pas untuk melakukan smash ataupun serangan lainnya.

Penting untuk memperhatikan kekuatan teknik lob agar kok tidak terlalu jauh melewati garis belakang lapangan lawan, atau terlalu pendek sehingga lawan dapat dengan mudah mengambilnya.

Pukulan lob yang benar harus melambung dan mencapai kotak belakang daerah lawan, jika tidak mencapai kotak belakang maka lawan akan sangat mudah melakukan serangan karena jarak yang diberikan cukup dekat. Dengan menggunakan teknik ini, kamu memiliki waktu yang cukup untuk bersiap-siap akan pukulan selanjutnya karena teknik lob yang lambung.

Jenis Pukulan Lob

Lob memiliki 2 jenis yang digunakan dalam kondisi tertentu saat bermain. Kamu harus menguasai kedua lob ini agar dapat mengembalikan pukulan lawan. Berikut 2 jenis teknik lob:

1. Overhead Lob

Pukulan lob ini dilakukan dari atas kepala dengan menggunakan pergelangan tangan, postur kaki dan badan serta ayunan yang tepat. Biasanya pukulan ini dilakukan saat kamu dalam posisi menyerang dan untuk memperlambat tempo permainan.

2. Underhand Lob

Pukulan lob ini dilakukan jika pemain sudah tidak ada pilihan lagi untuk melakukan teknik lain dan mau tidak mau harus mengangkat bola. Biasanya underhand lob ini dilakukan karena lawan mendaratkan bola dekat dengan net (netting, drop shot).

Cara Mempraktekkan Pukulan Lob

Memang pergelangan tangan berperan penting dalam melakukan pukulan lob tetapi ayunan dan postur tubuh juga berkontribusi dalam menerapkannya. Dengan menerapkan ayunan serta postur tubuh yang tepat, kamu dapat dengan mudah memukul kok hingga ke daerah belakang lawan dengan mudah. Berikut penjelasan cara mempraktekkannya:

1. Pegangan

– Overhead lob : Gunakan pegangan forehand dengan tangan sejajar dengan bahu hal ini agar dapat memukul lob dengan maksimal.

– Underhand lob : ada 2 pegangan dalam melakukan underhand lob yaitu forehand dan backhand tergantung situasinya,

2. Posisi Tubuh dan Kaki

– Overhead lob : Posisikan badan menyamping dengan pegangan forehand yang sejajar dengan bahu, kemudian kaki kanan berada di belakang dan kaki kiri di depan bagi pengguna tangan kanan.

– Underhand lob : Posisi badan mengarah ke depan dengan raket berada di bawah pinggang, seperti posisi ingin melakukan servis forehand (jika menggunakan forehand). Kalau backhand posisi tangan dan kaki persis seperti servis backhand.

3. Pengambilan Kok

– Overhead lob : Pastikan kok berada di atas depan kepala, hal ini membutuhkan momen yang tepat dan pastinya harus sering bermain. Dengan sering bermain, kamu akan tahu posisi dan timing yang tepat dan nyaman untuk kamu memukul lob.

– Underhand lob : Dalam underhand lob lebih bagus mengambil lebih tinggi agar lebih minim mengeluarkan tenaga saat melakukan lob tetapi tidak masalah juga kalau mengambil kok saat berada di bawah (kira-kira setara pinggang) tetapi hal ini membutuhkan lebih banyak tenaga.

Dalam beberapa situasi seperti jika jatuhnya  kok sangat tipis dengan net diusahakan lakukan lob sebelum kok turun kebawah karena akan sulit dikembalikan jika terlambat mengambil.

4. Ayunan

– Overhead lob : Jika posisi sudah benar, ambil ancang-ancang seperti ingin menarik busur panah tetapi kali ini menggunakan raket dengan menghadap ke arah kok. Ayun tangan mengarah ke atas, gunakan tenaga dari pergelangan tangan.

– Underhand lob : Untuk pegangan forehand ayunannya persis seperti kamu melakukan servis forehand, sedangkan pegangan backhand kamu harus mengarahkan kok ke atas depan.

Mudah Bukan Teknik Lob?

Jujur saat admindo masih pemula (sekarang masih pemula juga sih hehe), pukulan ini sangat sulit dikuasai. Lebih tepatnya tanggung karena teknik lob yang bagus dan benar harus mencapai kotak belakang lawan. Setelah beberapa bulan barulah mulai mendapatkan teknik yang benar dan pergelangan yang cukup kuat.

Kunci dari teknik ini adalah pergelangan tangan, semakin kuat pergelangan tangan semakin mudah pula untuk melakukan pukulan ini. Untuk teknik overhead lob sama dengan smash.

Yang membedakan adalah hanya arah pukulan, lob harus dipukul mengarah ke atas depan sedangkan smash mengarah ke bawah. Saran kami konsistenlah bermain agar pergelangan dan pukulan kamu menjadi terasah.

Jika sudah menguasai teknik lob yang benar, kamu dapat belajar teknik lainnya seperti cara smash badminton. Jangan lupa untuk membaca artikel seputar tips badminton di badmindo.com ya!

FAQ